Hmm welch wunderbares Wetter dieser Tage auf uns niederscheint. Ideal um in den letzten Tagen die Laufsachen zu entstauben und sich auf den Halbmarathon im Juni vorzubereiten. Zwar hab ich den ganzen Winter über auf dem Laufband gestanden aber das macht bekannterweise nicht wirklich Spaß.

Um aber Festzuhalten welche Strecken ich gelaufen bin, verwende ich die Software RunKeeper auf meinem iPhone. In naher Zukunft werde ich auch dazu ein review schreiben, aber bis jetzt reicht meine Erfahrung mit dem Programm einfach noch nicht aus um ein adequates Urteil abgeben zu können.

Mein Laufprogramm begann bei meiner Freundin in Wuppertal wo ich die letzten Sonnenstrahlen dieses Tages (Sonne ist in Wuppertal ja schon an sich sehr selten) ausnutze um eine kleine Runde laufen zu gehen.

Das Diagramm zeigt meinee Laufstrecke in Bezug auf meine Geschwindigkeit und die überwundenen Höhenmeter. Wie man sieht nicht ganz mein Tag, aber auch nicht ganz meine Strecke… . Dennoch werde ic mich weiter daran versuchen, ist ehh alles besser als das olle Laufband!

Ein Paar Tage später zog es mich dann zur Glörtalsperre um zu kaufen und um meinen Wissenshunger im Bezug auf die Länge der Strecke zu stillen.

Und hier das Diagramm des meines Trainings:

Heute ist ein längere Lauf geplant (2h ca. 20km) und ich hoffe das mein iPhone Akku überhaupt so lange hält um das alles aufzuzeichnen. Aber ich werde euch berichten. Euch bei dem Wetter viel Spaß bei dem was ihr macht.

MfG

Kai